アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島

ゴールデンウィークの真っ只中、
4名の方が参加してくれました。

この日は4章。
感情について、特に「怒り」の感情について、学ぶ章でした。


アドラー心理学の大きな柱のうち、

◯目的論と
◯Iメッセージ

がでてきます。
初めて触れる方にとっては、
最初は戸惑うかもしれません。


感情に目的がある？？
なにそれ、意味がわからない！

I（私）メッセージ？？
使ったことない！
いつも使っているのはYOUメッセージだった！

これ、長年やっていても、
抜けてしまいます。
ふとした瞬間に思い出して、
使ってみるだけでも、
自分の心持ちが変わってくるもしれません。




次回開催は6月29日です。