アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島

ELM第6章開催しました

春の日差しが心地よい昼下がり、
今月の勉強会を開催しました。

今日の参加者はいつもの4名。
安定して通ってきてくれています。

昨年の4月から、読書会とELMを交互にやっているので、1年後の今日は、ちょうど6章目。セルフイメージの章です。

無意識のうちに、自分が自分にかけている言葉。
知らず知らずのうちに、自分で自分に暗示をかけているかも。

去年やった内容も思い出しながら、
去年とは違う、成長した自分を発見してもらいました。

次回は、令和8年5月16日開催予定。
場所を変えての開催です。

読書会開催　アドラー心理学の五大理論

今日の読者会は、
いつもの本の読み合わせと同時に、
アドラー心理学の五大理論を披露してみました。

いつもやっているELMは、
体験から学ぶ。何をどんな風に感じても、
何をどんな風に学んでもOK！
という構成なので、
強制的な答えが示してありません。

自分の答えは自分の中にある。

でも、それでは、なかなか本質にたどりつかない、回り道をしてしまう、
という人も多いと思うので、

ここらで、ちょっと、
アドラー心理学の中核となる、五大理論について提示してみました。

目的論

認知論

主体論

対人関係論

全体論

単語を並べただけでは、理解しにくい。でも実は、五大要素の全てを既にELMで学んでいたのですよね。

今回、参加メンバーの大きな身上変化が2件がありました。
勇気を持って先に突き進む姿を、全力で応援したいですね。

次回は令和8年4月25日開催予定です。

ELM第5章開催しました

ELM第5章。ライフスタイルの章です。
今回はELM講座に入る前に、
立方体万華鏡と
3Dプリンターで作った錯視の模型を使って、
ちょっとした目の錯覚や脳の錯覚の体験をしてもらいました。
脳の不思議に大歓声！

第5章では、自分の性格や信念を確認する体験をしてもらいました。
前回と結果が違っていたり、新たな発見があったり。

次回は令和8年3月7日開催です。

読書会開催しました

年末。今年最後の開催です。
今日は4名の方が参加してくださいました。
読書会の日。

アドラーの英文を日本語訳したものなので、
訳し方がぎこちなかったり、
理解しにくかったり。

それでもなんとか、
それぞれが思いついたことを発言してくれました。
結婚や恋愛について、
アドラーがどう言っていたのか、
読み進めていきました。

今年度一通り終わったら、次は、
読む進めていく本を変えようかとも考えています。
もう少し、現代風に噛み砕いたものに。

次回開催は令和8年2月1日の予定です。

ELM第4章開催しました

行楽日和の今日、4名の参加で開催しました。

参加者の方が持ってきてくださったイチゴを食べて、笑顔で講座が始まリました。
イチゴは、なんでこんなに人をシアワセにする効果があるのでしょうね！

今回の章は、お待ちかね、Iメッセージについて。
湧いた怒りの感情の正体。
どういう形で伝えたら、効果的なのか。
を学びました。

「Iメッセージ」は、
アドラー心理学の大きな柱の一つ。

日々の生活にも直に役立ってくるはず。

今日、とてもうれしかったのは、
参加者のお一人が、
この講座を受講して1年以上が経過して、
1年前に受けた性格診断と、
最近受けた診断に、変化があったということを教えてくださったこと。
それも、ご本人にとって喜ばしい方向への変化。

月イチ程度でゆるゆるやっている講座だけれども、
そんな声が聴けると、
開催してきてよかったなと、心の底から思います。
ありがたいことです。

次回開催は、令和7年12月28日。
いよいよ今年も終わりですね。

読書会開催しました

今日は読書会＆おしゃべり会の日。
参加者は4名。

『英語で楽しむアドラー心理学』の本の日本語訳部分を読んでいます。

アドラーの書いた英語表記原文の日本語訳を読むので、
より、アドラー自身の言葉を深く感じることができます。

ただ、原文は難しい！
日本語直訳は、ちょっと不自然！！

その不自然さを敢えて感じながら、
みんなでツッコミを入れながら、

楽しくおしゃべりが盛り上がります。

原文が理解しにくいから、
それを理解して実践するために、
後に、アドラー心理学をベースとした、STEPやパセージやELMといった講座が生まれたというのがよくわかります。

今回は、要望により、
いつもの順番を抜かして、
恋愛編を読みました。
アドラーのロマンチックな表現に心打たれたり、鋭い言葉に衝撃を受けたり。

大いに盛り上がってあっという間に時間が経過。

次回は令和7年11月30日日曜日の開催予定です。

ELM第3章開催しました

ELM第3章。
いつもの場所で開催しました。
参加者は定番の5名。

今日のテーマは伝え方。
控えめな日本人は、自分の気持ちを伝えることを控えがち。
自分のためにも相手のためにも、
効果的な伝え方を工夫してみると良いかもね！
という章です。

とはいえ、言葉尻よりも何よりも、
相手との関係性の方が重要だよね、
という結論も出ました。

それぞれ、何を持って帰っていただいたでしょうか。

次回開催は
令和7年10月25日土曜日です。

読書会開催しました

2回目の読書会、開催しました。
読書会と言う名のおしゃべり会。

いつものELM講座よりも、
更に自由におしゃべりができる会です。

今回はいつもの常連さんたち5名が参加してくださいました。

共同体感覚
物事への意味付け
について。
深く掘れ下げればキリのない世界ですが、現在理解していることについて、共有しました。

次回開催は、令和7年9月14日。
次回はELMです。

ELM第2章開催しました

早くも猛暑がやってきました。
今回のELMは、6名の方が参加。
2巡目の方と、心理学自体が初めての方の混在です。

2章は名物の体験実習があります。
みなさん、俳優、女優になって、
演じました。

何を感じ、何を持って帰ってくださったでしょう。

次回は8月9日土曜日開催です。

読書会開催しました

今回は、ELM をお休みして読書会を開催しました。

岸見先生の『嫌われる勇気』を読むつもりでしたが、
ボリューム的に進行が難しそうなので、
とりあえず、
『英語でたのしむアドラー心理学』小池直己　著
について読み進めていくことにしました。

1章7項目ありますが、
今日は話が盛り上がって、
1項目だけ。
続きはまたの会へ。

これから、ELMと読者会を隔月で行っていく予定です。

今回も、新しい参加メンバーが増えました。
なんと、アドラー心理学歴は、私より長く、20年前ぐらいから
野田俊作先生の講演やセミナーに通われていた方です。
亡き野田先生の話で盛り上がり、
私も、すっかり忘れていた野田ワールドを少し思い出しました。

新しい方の参加により、
参加メンバー皆も良い刺激になりました。年代性別、色んなタイプの方が参加されると、
新しい発見もたくさんあります。

読書会では、
おしゃべり会も兼ねているので、
いつもより、おしゃべりにも花が咲きました。

次回は令和7年7月6日。

アドラー心理学ELMで遊ぼう！ in広島

ELM第6章開催しました

読書会開催 アドラー心理学の五大理論

ELM第5章開催しました

読書会開催しました

ELM第4章開催しました

読書会開催しました

ELM第3章開催しました

読書会開催しました

ELM第2章開催しました

読書会開催しました

読書会開催　アドラー心理学の五大理論